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懷孕后除了多散步,也要注意這三點,對寶寶有好處

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懷孕是一件讓全家人都很高興的事,也是讓家人很緊張的事,自從懷了寶寶后,媽媽做什么事都格外小心,老人的老人更是幫著承擔起了家里的家務活。有一些女性甚至在懷孕后,很快就把工作辭了,在家全心全意地享受著做母親帶來的快樂,媽媽在家整天除了睡就是吃,懷孕的女人就是家里的“皇后”,這也就讓媽媽變成了一個閑人,變得特別無聊。
但有些例外,有些遠嫁的女人父母不在身邊,公婆也來不及照顧,家里所有的活媽媽還是要照常做,媽媽為了讓寶寶吃的有營養,自己買菜做飯做家務,懷孕干活時會比平時更覺得累,所以很多辭職了的媽媽覺得在家干家務比上班還要累。
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我身邊就有一位這樣的媽媽,在懷孕后立刻辭掉了工作,老公也和遠在農村的婆婆說好了,讓她過來照顧懷孕的媽媽。婆婆聽到兒子說媳婦懷孕了,也是特別開心,不到幾天就過來了。
剛開始的二三個月,婆婆把媳婦照顧得特別好,一日三餐婆婆換著花樣給媳婦做好吃的,所有的事都不讓媳婦沾邊,媳婦每天除了吃就是睡。對于婆婆的付出媳婦也是特別得感激,這也讓周圍的朋友很是羨慕她有這個這么好的婆婆。誰知四個月過后,公公打來電話叫婆婆回家,原來是公公在干農活時摔了一跤,公公電話中要婆婆快點回去照顧他,因為公公把腿給摔了,這幾天婆婆不在家都是左右的鄰居在照顧公公。
婆婆回到老家后,家里的家務都要媽媽自己來做,老公上班又幫不上忙,看著肚子一天天大起來,婆婆在鄉下也是打了幾次電話過來,叫媳婦當心點,不能做的就不少做,家里臟點就臟點,等公公好了他再過來幫著收拾。媳婦口頭上答應的好好的,但是家里太亂了還是要收拾,有一天做著家務時,她感覺到了肚子有點痛,連忙打電話給正在上班的老公,老公也是嚇得趕緊請了假回家,幸好去醫院檢查,醫生說沒什么事,媽媽懸著的心這才放下。
其實在寶媽懷孕時,家里的活盡量要少干,特別是有些媽媽身體不太好的,也要減少干家務,那么在懷孕后,寶媽要注意哪些方面的事情呢?
1.不提重物
在懷孕后,有一些媽媽因為缺少人照顧,照樣在家要干家務,那么媽媽們就要注意了,在懷孕后盡量不要提很重的東西,就怕造成出血或流產,在提重物的時候還可能會引起腰腹部用力導致子宮收縮,家里有重物要提時,孕媽媽盡量找別人幫忙。
2.多吃水果
水果中含有多種維生素,在小編懷孕時,就曾聽家里的人說過,多吃葡萄寶寶的眼睛會很大,但是媽媽們應選擇含糖量低的水果,也不要無節制的吃,應該盡量每天不要吃太多。
3.補充營養
在懷孕的前三個月,媽媽要每天都吃吐酸,以防止兒畸形,后期吃一些含鈣、鐵、鋅、硒營養品,這對肚子中的寶寶和孕媽媽都是非常有好處的,在孕期媽媽們也盡量少看手機和電視,避免輻射傷害到肚子中的寶寶。
每一個媽媽在成為母親后,都希望早日見到肚中的小寶寶,小寶寶的在肚子中的一舉一動都會給孕媽媽帶來快樂和驚喜,孕媽媽更是會感受到生命神奇的力量,所以孕媽媽在孕期應該多休息,少活動,也希望每一位孕媽都會產下健康的寶寶。
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