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d88尊龙线上恢復:聽信民間的“3大”催奶偏方,可能催奶的時候,就會……

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每天吃肉、喝湯、按摩,中草藥補。
真是為了催奶,什么方法都試過了!
可是結果就是不行,d88尊龙线上幾個月下來,
人胖了幾十斤,奶還是沒給寶寶喂上!
可能在寶寶哭的時候,天底下沒有什么能比得上及時喂寶寶一口奶重要了。
聽信民間的“3大”催奶偏方,可能催奶的時候,就會……
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今天,就來跟大家聊一聊催奶的事,希望大家能正確認識催奶這件事,以及正確識破催奶偏方。
民間3大催奶偏方
NO.1 月子酒
聽信民間的“3大”催奶偏方,可能催奶的時候,就會……
很多地方,都興用月子酒來催奶。
有喝甜酒的、有喝米酒的、有喝紅曲酒的……
總之,認為坐月子喝酒就對了,不僅催奶,而且對媽媽和寶寶的身體都好。
實際上,沒有研究表明月子酒能催奶,反而還可能會抑制媽媽的奶水產生。
除此之外,月子酒還有一大危害,就是月子酒中的酒精會影響到媽媽的奶水質量,分泌出帶酒精的奶水。
盡管月子酒在煮沸的過程中,會散發出一些酒精,但是還是會滲入到媽媽的奶水中,在喂奶的時候隨著奶水喂給寶寶,刺激寶寶的大腦和健康。
NO.2 催奶按摩
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媽媽奶水少有兩個原因:
乳腺管堵塞了,導致奶水出不來;
奶水本身分泌不足,所以奶水少。
如果是乳腺堵塞,那么就可以采用按摩的方式來解決奶水不足的現象。
但是如果是自身奶水分泌不足,那么按摩是不能解決奶水不足的。
所以,首先要正確的分辨自己奶水不足的原因,以及正確的對待按摩催奶這件事。
NO.3 營養湯
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生寶寶坐月子的時候,很多媽媽為了奶水充足,所以大吃大喝!
鯽魚湯、豬蹄湯、母雞燉湯……
結果奶水沒上來
體重、腰圍上了一圈……
這是因為湯里面含有大量的膽固醇和脂肪,喝多了不變胖才怪!
而且,就算是想要下奶的食物,那也應該是補充蛋白質和水分,那也應該是去吃肉,喝水,而不是去喝湯。
當然,說了這么多,肯定是架不住各位有奶的媽媽,畢竟就有媽媽說:
“我喝水都奶水很足!”
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如果是這樣,肯定是再好不過啦!但是小橘子還是說一說正確的下奶應該怎么做。
媽媽要想奶水多,就要注意以下幾點:
多喝水;
注意平時多休息;
多吃高蛋白食物:牛奶、雞蛋、豆制品等等;
注意平時生活的飲食搭配,合理補充身體所需的營養
選用催奶湯:現在市面上有那種催奶湯代用茶,基本一兩個套餐,奶水就嘩啦啦下來了。
大家看完后,明白了嗎?奶水雖然寶貴,但切忌催奶的時候胡亂來,反而可能導致奶水更加的不足。
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