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準確了解什么是骨盆和盆底肌,治療養護更有效

xymm d88尊龙线上修復_骨盆修復 2020-06-05 15:52:17
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什么是骨盆和盆底肌,很多寶媽可能不清楚,光用口述文字這種描述可能仍然讓寶媽們無法想象盆底肌肉的形狀。徹底解剖“骨盆”和“盆底肌肉”,更別說不明白了,下面我們用圖組文字讓寶媽徹底了解。由于盆底肌肉在骨盆下活動,讓我們先來談談我們身體的骨盆結構。
骨盆和盆底肌
骨盆

顧名思義,骨盆是由骨頭構成的盆。由于它是一個盆和一個容器,它將包含一些器官,如腸道,生殖器官,泌尿器官等。
骨盆和盆底肌
我們的女性骨盆是生殖器官的位置,也是嬰兒出生的通道。

讓我們看看我們的骨盆。上部有脊柱,下部有股骨。
骨盆和盆底肌
讓我們再來看看我們的女性骨盆。
骨盆和盆底肌
難道沒有一句諺語說千里之行始于一英尺,千里之行始于骨盆嗎?

骨盆的組成:

骨盆由骶骨、尾骨和左右髖骨組成,每塊髖骨由髂骨、坐骨和恥骨融合而成。
骨盆和盆底肌
骶骨由5-6塊骶骨組成,尾骨由4-5塊尾骨組成。骨盆關節包括恥骨聯合、骶髂關節和骶髂關節。
骨盆和盆底肌
恥骨聯合是通過纖維軟骨連接兩側的恥骨聯合表面而形成的。

骶髂關節位于骶骨和髂骨之間。

骶尾部關節是骶骨和尾骨的關節。

骨盆各部分之間的韌帶、骶骨結節韌帶和骶棘韌帶更重要。
骨盆和盆底肌
過去,我們經常聽到任何一個家庭的婆婆說,娶一個媳婦取決于她的屁股大小。

為什么?我的屁股很結實!事實上,這也是一個令人關切的問題。

我們的女性骨盆會比男性骨盆大。
骨盆和盆底肌
坐骨和恥骨之間的角度是鈍角,即大于90°。

如果這個角度是直角或與男性骨盆大小相同,它會影響胎兒的輸出。

~如果這個角度是鈍角,胎兒在自然分娩時很容易碰到我們~
骨盆和盆底肌
因此,你應該感謝坐骨和恥骨之間角度較小的女孩。畢竟,剖腹產現在也很發達。
骨盆和盆底肌
盆底肌肉

關于骨盆,讓我們談談我們的盆底肌肉,因為畢竟,盆底肌肉在骨盆下活動。
骨盆和盆底肌
正如我們剛才所說,盆底肌肉是由肌肉筋膜韌帶組成的一組肌肉群。
骨盆和盆底肌
盆底肌肉群大致分為三部分:肛門附近的括約肌群、陰道附近的肌肉群和控制尿道的肌肉群。

它由三層組成:

外層由肌肉和筋膜組成。
中間層與泌尿生殖系統-泌尿生殖隔膜分離
內層(腹腔最里面的面)是肌肉和筋膜——最強的肌肉和筋膜
每一層都不是大肌肉,而是一些小肌肉,而且肌肉很薄,一起形成一個膜。
盆骨
所以,盆底肌肉有三個開口:
直腸肛門
子宮-陰道口
膀胱尿道口

這一次寶媽們應該是可以徹底了解什么是骨盆和盆底肌了吧,在以后的治療和養護中就可以更加準確高效。
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