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我吃得不多,但我很胖......?意外的原因是

幸運媽媽 d88尊龙线上修復_排殘奶 2019-04-03 15:58:26
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我吃得不多,但我很胖......?意外的原因是

如果你吃得很多而且運動不好,自然會發胖。但如果你不這樣做,并且針頭不斷攀爬,可能還有其他原因導致疲勞。基于諸如“WebMD”之類的數據,我們檢查了增加重量的隱藏因素。
1.睡眠剝奪
研究表明,睡眠時間越短,肥胖率越高。如果你不健康,有兩個原因導致你無法入睡。一個是如果你遲到醒來,你會吃零食,這將增加你的熱量攝入量。
另一件事是睡眠不足減少瘦素激素,去除脂肪,增加ghrelin激素的數量,讓你感到饑餓。這意味著脂肪不會分解,你感到饑餓,而且經常吃東西。

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2.壓力
當壓力時,身體進入生存模式以求生存。研究表明,當壓力導致皮質醇激素分泌時,食欲增加,腹部脂肪積聚。處于壓力之下的人有很多肥胖的胃和比大腿更高的皮質醇濃度。
3.更年期
不僅是荷爾蒙的變化使40歲和50歲的更年期婦女變胖。隨著年齡的增長,
你失去了代謝能力,燃燒更少的卡路里,改變你的生活方式,而運動是影響你體重的罪魁禍首。
但是,它與更年期有關。當更年期來臨時,脂肪堆積在腰部,而不是臀部或大腿周圍。
4.抗抑郁藥
抗抑郁藥的副作用之一是脂肪。已知大約25%長期服用抗抑郁藥的人體重增加。然而,一些接受過藥物治療的抑郁癥患者可能會感覺更好,因為他們已經恢復了食欲。
5.皮質類固醇
甾體抗炎藥與體重增加有關。這是因為這些藥物抑制新陳代謝并吸引食欲。育肥副作用的嚴重程度取決于藥物對您身體的作用程度或服用時間。
6.甲狀腺功能減退癥
如果甲狀腺功能不正常并且不能分泌足夠的甲狀腺激素,它會感到疲倦,它會像感冒一樣被撕裂,并且它會咬人。如果你沒有足夠的甲狀腺激素,你的新陳代謝會減慢,你會更容易發胖。
7.庫欣綜合癥
庫欣綜合征的典型癥狀是皮質醇激素異常過度分泌,是體重增加。特別是,臉部像月亮一樣圓潤,脂肪堆積在頸部和腹部后面。
當皮質類固醇用于治療哮喘,關節炎,狼瘡和其他疾病,或皮質類固醇過量時,可能會出現庫欣綜合征。
8.多囊卵巢綜合癥
多囊卵巢綜合征是一種可能在育齡婦女中發生的激素紊亂,小囊腫是卵巢疾病。它可以干擾胰島素作用并導致體重增加。
特別是在腹部,這增加了患心臟病的風險。這種疾病還可以引起激素失衡,影響月經周期,增加頭發和痤瘡。
 
 
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