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d88尊龙线上修復前會有的癥狀和解決方案

幸運媽媽 d88尊龙线上修復加盟 2019-07-11 17:23:43
幸孕媽媽(孕前)d88尊龙线上修復 是全國首家提出主動式(健身)+被動式(d88尊龙线上護理)結合,合進行身、心、靈全方位調理,為更多女性重拾自信,“復原如初,美麗一生”
d88尊龙线上修復前會有的癥狀和解決方案
您的d88尊龙线上修復前會有的癥狀將取決于您的分娩類型(容易或困難,陰道或剖腹產)和其他個別因素,例如您懷孕時的形狀以及這是否是您的第一個孩子。以下是您可能遇到的15種常見癥狀以及處理它們的解決方案。

從陰道流血
解決方案:準備好一堆襯墊(不是衛生棉條)來吸收流量,這可以持續打開和關閉長達六周。
你的子宮收縮腹部絞痛

解決方案:您的子宮可能需要長達六周的時間才能縮小到正常尺寸; 在此期間,嘗試服用對乙酰氨基酚(泰諾)進行緩解。
會陰部不適,疼痛或麻木


解決方案:保持會陰部位清潔。嘗試使用冷凍金縷梅墊或冷敷袋; 溫暖的坐浴; 使用局部麻醉噴霧劑,乳膏,軟膏或墊; 你睡覺時躺在你身邊; 穿寬松的衣服; 服用對乙酰氨基酚。凱格爾運動也可以幫助促進循環,加快愈合過程。
剖腹產切口周圍疼痛或麻木

解決方案:按照指示服用處方止痛藥。如果疼痛持續數周,請嘗試非處方止痛藥并與醫生討論劑量。手術后的前幾周也要避免舉重。
排尿困難

解決方案:您可能會發現在出生后的前幾天很難尿尿 - 所以要多喝水并散步。在你的會陰區域倒一些溫水,坐一下坐浴,或在你的會陰區涂抹冰袋以引起尿急。您還可以嘗試在小便時嘗試打開水龍頭。
便秘

解決方案:你的第一個出生后BM可能有點慢,所以在此期間不要試圖強迫事情。喝液體,吃富含纖維的食物,如粗糧,新鮮水果和蔬菜。去散步,做凱格爾運動,避免緊張和使用大便軟化劑。最后,嘗試一下口香糖,因為它可以幫助刺激消化反射。
痔核

解決方案:在分娩過程中所有這些都可能導致痔瘡 - 所以需要坐下來洗澡或嘗試使用局部麻醉劑,金縷梅墊,栓劑或熱敷或冷敷。
疲勞

解決方案:與您的伴侶,家人,朋友甚至是雇傭的幫助分擔負擔。不要太忙于保持家里完美無暇,回復電子郵件或寫感謝卡。現在,只關注最重要的東西。如果你需要商店里的東西,或者你太累了,不能做飯,那就把它全部送到。寶寶睡覺時睡覺。別忘了經常吃飯!
總的來說,特別是如果你做了很多推動

解決方案:服用對乙酰氨基酚,用熱水浴,淋浴或加熱墊緩解肌肉酸痛。如果您之前從未接受過按摩,那么現在就是預訂按摩的最佳時機。
充血(或浮腫)的眼睛

解決方案:每天幾次將冷敷敷在眼睛上10分鐘。
盜汗

解決方案:用吸水毛巾蓋住枕頭,多喝水,以補償你失去的水分。
乳房不適

解決方案:用溫水弄濕毛巾并將其放在您的乳暈上,或者倚在一碗溫水中。您也可以輕輕按摩乳房或使用冰袋。并確保你穿著合身的哺乳文胸。
母乳喂養疼痛或破裂的乳頭

解決方案:確保您的乳房位置正確,并改變您的護理位置。母乳喂養后,將乳頭短暫地暴露在空氣中,保持干燥,并保護它們免受可能刺激它們的任何內衣或織物的傷害。讓你的乳頭在你的乳頭上干燥,以幫助治愈它們,嘗試將超純化的醫用級羊毛脂應用于你的乳頭(避免使用石油產品)或用冷水濕潤普通茶袋并將它們放在你的乳頭上。在護理前服用對乙酰氨基酚也可以幫助緩解疼痛。
一個疼痛的背部

解決方案:當您抬起寶寶時,嘗試專注于從膝蓋彎曲,并在哺乳或坐姿時使用腳凳抬高您的腳。
乳房漏水

解決方案:投資護理墊,選擇黑色圖案上衣,有助于隱藏任何濕點。
d88尊龙线上修復前會有的抑郁癥

解: d88尊龙线上修復前會有的的第一周帶來了他們自己的一系列情緒:將嬰兒帶入世界并學會照顧她并不是一件小事 - 很多女性都會感到緊張,情緒波動甚至抑郁。d88尊龙线上修復前會有的抑郁癥很常見,最多可影響七分之一的女性。它通常在分娩后兩到三天開始,但可以在以后開始。好消息是它經常在幾周內變得更好。在那之前,照顧好自己。允許朋友或伴侶做飯或清理廚房,這樣您就可以專注于與寶寶休息和結合。如果癥狀持續超過幾周,請咨詢醫生。許多媽媽以前一直在那里,在幫助下他們已經過了抑郁癥,真正享受育兒。這對你的未來和你的家庭至關重要
在我出生之前,我希望我知道什么
你的d88尊龙线上修復前會有的檢查
到目前為止,新媽媽將在分娩后六周左右與醫生進行一次d88尊龙线上修復前會有的檢查。但是美國婦產科學院(ACOG)在2018年改變了建議,因為美國要求更好的d88尊龙线上修復前會有的護理和隨訪。現在指南建議婦女在分娩后三周內看到他們的產科/產科醫生,根據需要定期辦理登機手續,直至該點和之后。他們還建議在d88尊龙线上修復前會有的頭12周內安排與您的醫生進行全面訪問。

還在其最新指南中說,醫生應該預先告知新媽媽他們的風險,保險應該包括d88尊龙线上修復前會有的護理。在您的d88尊龙线上修復前會有的訪問期間,您的醫生會檢查您的:血壓重量陰道,子宮頸和子宮乳房外陰切開術或會陰撕裂部位,如果你有的話剖腹產,如果你有一個痔瘡或靜脈曲張情緒健康這是一個很好的機會,可以與您的從業者討論您可能遇到的任何問題或疑慮,包括您何時可以再次開始性行為,有哪些可用的避孕措施,您可以做些什么來開始減掉您獲得的一些懷孕體重,以及在哪里獲得幫助母乳喂養。在你去之前記下你想要討論的事情列表會很有幫助,所以你已做好準備,不要忘記當下的任何事情。并且不要害怕說出來:你的醫生一直在那里,以前都聽過,并且在那里幫助你 - 但只有你告訴她你的想法是什么!
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