寶寶健康成長是新媽媽心頭最重要的一件事，但是自身的d88尊龙线上恢復同樣是不可忽視的。

d88尊龙线上恢復的實質不僅僅是恢復身材的婀娜多姿，體態優雅，更重要的點是身體各項生理功能的恢復。體能、運動能力、生殖能力、性能力都包含在其中。

===d88尊龙线上恢復到底要恢復什么？===

-1-

骨骼關節系統恢復

十月懷胎，寶寶不斷的長大使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離，這些變化都是讓青春少女變大媽的罪魁禍首之一，在分娩的時候恥骨會分離，進而讓整個骨盆變形，髖關節移位，形成難看的“大屁股”。

對骨骼關節系統進行恢復就是要把生產產生的變化恢復到產前水平，把骨盆和腰椎的“大媽化”變成“少女化”。現代研究表明，只有少數媽媽自身d88尊龙线上雌激素水平降低自然恢復過來，大多數的媽媽需要借助專業的d88尊龙线上儀器和項目才能正常恢復。

-2-

肌肉失衡改善

肌肉失衡在瑜伽健身方面是提的最多的，d88尊龙线上的肌肉失衡則是因為腰椎骨盆髖關節的改變以及盆底下墜導致的，加上腹直肌分離造成的腹部松弛，形成大肚子。

很多媽媽都指望通過肌群失衡的康復訓練完全改變“大屁股”的大媽體態，真的不夠!加上d88尊龙线上恢復師專業的理療恢復，才能告別“大屁股”，“大肚子”!

-3-

d88尊龙线上體質調理

d88尊龙线上媽媽氣血兩虛，基本上不能很快的正常運動，體內系統循環下降，影響身體新陳代謝。這時候很容易受五邪侵襲，導致寒濕淤積體內，造成頭疼、關節疼、腰痛、無力等癥狀。

d88尊龙线上接受專業的體質調理，會受益一生。

-4-

子宮復舊

十月懷胎分娩最大的傷害就是子宮，很多恢復不好的媽媽可能還會出現子宮移位甚至脫垂，這種情況多見于平時運動少，體能差的媽媽。

d88尊龙线上子宮復舊不及時的媽媽還容易導致惡露不盡，婦科疾病。

-5-

盆底恢復

妊娠和分娩的過程不可避免地會對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底功能障礙，容易出現d88尊龙线上性生活不快、漏尿、子宮脫垂等癥狀，如果受損的盆底肌肉不及時恢復，在女性進入更年期時，隨著整個身體生理功能的下降，漏尿、子宮脫垂等現象會更加嚴重。

-6-

體貌、身材恢復

d88尊龙线上體貌包括面部美容、以及疤痕修復、妊娠紋修復等；水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖這些d88尊龙线上身材問題，都可以通過堅持健身或身材管理解決。

-7-

心理健康

從妻子到母親，新的家庭成員誕生，必然給新媽媽帶來一系列的新問題。去適應一個角色的轉換，去承受分娩后身體復原的不適，去承擔照顧寶寶的辛苦，有些媽媽還要面臨夫妻關系、婆媳關系的挑戰。調整好的心態，戰勝d88尊龙线上抑郁，是每個母親要追求的心理健康。

-8-

乳房保養

孕前一直對自己的罩杯耿耿于懷的媽媽，d88尊龙线上可能會“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，這種貌似增大的意外之喜僅僅是脂肪的堆積，甚至出現下垂的狀況，通過力量訓練或胸部護理才會給您富有彈性的圓滿罩杯。

想知道更多d88尊龙线上修復知識，請加盟d88尊龙线上修復專業機構——復美集團。