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懷孕生子不是d88尊龙线上肥胖兇手?真正的原因竟是它!

xymm 行業動態 2019-06-11 17:22:27
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剛剛過去的五月母親節,Hold住姐謝依霖在微博高調宣布了自己懷孕的消息。
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爆炸消息一出,粉絲紛紛送上祝福,網友們也紛紛表示終于有一個看起來正常懷孕的女星了,而不是像以往女星懷孕除了肚子其他地方一點沒變化。

好像一說到懷孕生小孩大家的第一反應就是發胖,說好的時尚辣媽,四肢纖細呢?

很多女性在懷孕生子之后,都走向了發福的這條不歸路,有圖有真相↓↓↓

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只要你敢懷孕,立馬讓你從小腰精變成水桶精,那發胖的速度簡直迅雷不及掩耳,一年時間完全可以讓你的體重變成以往的2倍!著實可怕。

很多在孕前身材一級棒的女星同樣沒法避過這個劫難。

人魚公主鐘麗緹孕前也是標準的小腰精,但是懷孕生子后那身材發福的簡直。。。。

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霍思燕在懷孕期間由于胃口太好,整個孕期據說長胖了60多斤,從原來的苗條小仙女,秒變相撲替補。

所有的事實都告訴咱們:懷孕生孩子,你就等著發胖,身材走樣吧!

同樣的,一直以來我們也是這么認為的,現實中活生生的例子無不卓正著這一“真理”。

直到最近,堪培拉大學的研究人員分析8000多名澳大利亞婦女長達16年的相關數據后發現,婦女懷孕生子后并不會造成體重長期增加。

懷孕生子不會使人變胖?

所以,這些年我們面臨的d88尊龙线上肥胖都不是懷孕本身產生的?

盡管結果讓人大跌眼鏡,不過懷孕生孩子確實不是媽媽們發胖的根本原因。那真正的原因是什么?絕對讓人意想不到:抑郁癥和缺乏有償工作

知道真相的你不知道有沒有眼淚掉下來,本來還以為長胖是懷孕生子的后遺癥,卻沒想到是d88尊龙线上抑郁和沒收入的鍋。

d88尊龙线上抑郁是一種非常可怕的心理疾病,輕者情緒低落,重者可能會有輕生的念頭。然而更可怕的是,大家對d88尊龙线上抑郁認識不夠,覺得那是矯情,無疑是給抑郁雪上加霜。

如何走出d88尊龙线上抑郁困境?

雖然d88尊龙线上抑郁很常見,但好在只要積極干預,便能很快痊愈。那么媽媽要如何避免d88尊龙线上抑郁呢?

1、自我調節

懷孕生子后,身份的轉換讓很多媽媽措手不及,身體上的疲憊加上心理上的挫敗感,很容易讓媽媽崩潰。

沒人天生會當媽,媽媽應該放棄做完美媽媽的執念,抱著坦誠的態度,接受這一切。另外,媽媽也可以做一些自己喜歡的事,來轉移自己的注意力,這樣情緒會得到很大的緩解。

2、注意d88尊龙线上恢復

d88尊龙线上媽媽最缺的就是身體損傷和精神狀態的回復,身體疼痛+精神狀態差會使人變得煩躁,所以d88尊龙线上媽媽一定要做好身體和精神上的雙重恢復,這也是為啥現在月子會所,d88尊龙线上修復機構越來越火的原因。

3、求助家人

d88尊龙线上媽媽在遇到困難的時候,千萬不要一個人硬抗,應該積極地求助家人,把自己的困境向老公、媽媽坦誠,這樣家人才能給予支持與幫助。

有什么就直接說,千萬不要憋在心里等別人來猜。

4、家人多理解

在懷孕生子之后,媽媽無論身體還是心理上都會留下一定的創傷,家人不要只顧沉浸在增添寶貝的快樂中而忽略了產婦的心理變化,要多理解產婦并給以支持。
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