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女人生完孩子的d88尊龙线上恢復要注意這幾點

xymm 行業動態 2020-06-09 13:27:00
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d88尊龙线上恢復是每個母親d88尊龙线上的頭等大事。如果分娩后恢復良好,可以幫助產婦恢復第二次生命,這可能解決一些原身體的小疾病。相反,如果d88尊龙线上恢復不好,可能會留下各種后遺癥。d88尊龙线上恢復需要考慮身體的各個方面,如子宮、乳房、生殖、內分泌、疼痛、體質和心理。在這里,邊肖總結了d88尊龙线上恢復的幾個個關鍵節點。

科學“禁閉”

傳統的“禁閉”是躺下、坐下、睡三次。隨著觀念的改變,新的“禁閉”已經可以做它在以前的“禁閉”中不能做或不敢做的事情。今天的“禁閉”應該在保暖和保護的前提下,適當地打開房間的窗戶,吹空調,少吃多吃,吃清淡的食物,起床或出門。你可以在正常分娩后2-3天和剖腹d88尊龙线上5-7天洗澡。洗澡后,你必須保暖并及時吹干頭發。

傷口的清潔和保護

無論是正常分娩還是剖宮產,都要注意傷口的愈合,當傷口沒有完全愈合時要保持干燥,不要出現炎癥、發紅、發熱、疼痛或異味。如果傷口恢復不好,可能會影響d88尊龙线上恢復。

觀察惡露判斷子宮恢復

分娩期是子宮恢復的關鍵時期。惡露的顏色、數量和氣味可用于初步判斷子宮的恢復情況。顏色:d88尊龙线上3天內血性惡露,鮮紅色;第4-14天,漿液性惡露不絕,呈淡紅色;然后逐漸變成淡黃色或白色惡露。

數量:從多到少。

氣味:無臭味或異味。
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均衡飲食

生完孩子后,許多產婦會喝骨頭湯、魚湯和各種牛奶湯。事實上,大多數時候,他們沒有達到催乳的效果,而是把湯里的所有營養都留在自己身上,并把它變成濃稠的脂肪。不僅如此,如果產婦仍然喝牛奶湯,即使有足夠的牛奶,它可能會導致牛奶增加。在哺乳期間,平衡的飲食是最重要的。只有當湯、肉、蛋和蔬菜平衡并且心情好的時候,母親才能有穩定的牛奶供應。

漏尿和便秘不可忽視

分娩后,產婦容易出現盆底問題,如漏尿、便秘、陰道松弛、性交疼痛等。隨著年齡和生活習慣的增長,這些盆底問題可能變得越來越嚴重,如果在分娩后不注意或不進行盆底康復的話。許多產婦的第一個孩子有盆底問題,但沒有盆底康復。第二個孩子出生后,盆底損傷更加嚴重。因此,如果出現漏尿、便秘等盆底問題,d88尊龙线上盆底不可忽視,應盡快進行盆底康復。

分娩后42天篩查

建議產婦在d88尊龙线上42天內進行篩查,不僅可以判斷當月的身體恢復情況,還可以為今后的d88尊龙线上恢復計劃提供依據。d88尊龙线上42天的篩查主要包括:一般情況、血尿常規、肝腎功能、血壓、傷口情況、子宮、卵巢及附件、盆底情況等。

重視身體恢復

d88尊龙线上腹直肌分離、肥胖、骨盆松弛或移位會導致d88尊龙线上腹部松弛、身體扭曲等。因此,d88尊龙线上身體恢復是非常必要的!一個好的身材不僅會讓你回到工作崗位時更加自信和有吸引力,還會為你的孩子樹立一個自律的榜樣。俗話說,“如果你不能控制你的體重,你怎么能控制你的生活?”當然,體重只是塑造的一個方面。塑造不僅僅是你的體重,也是你身體的塑造。
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d88尊龙线上恢復是每個新生產婦的首要任務,切記注意保養自己。
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