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孕婦在懷孕第3周的身體變化

幸運媽媽 月子中心 2019-04-26 17:27:58
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你在第3周的身體
懷孕3周的嬰兒大小
黃體和妊娠激素
就目前而言,似乎外面沒有任何事情發生 - 但僅限于未來幾周。如果你的時機是正確的,并且你在排卵期間發生過性行為,那么你的雞蛋已被一個幸運的精子受精,你的身體正準備好迎接胚胎(這將很快成為你的寶寶!),它正朝向子宮,它的家在接下來的九個月里。

那么本周內發生了什么?在雞蛋被釋放后,它來自的卵泡得到了一個叫做黃體的新房客,黃體是一個黃色的細胞體,占據了雞蛋留下的空間。黃體開始產生黃體酮和一些雌激素,足夠的兩種妊娠激素滋養和支持未來的嬰兒,直到胎盤在大約10周內接管。

與此同時,受精后約一周,胚泡(或即將成為胚胎)植入子宮內膜,胎盤開始成形。在依偎進入子宮后6到12天內(懷孕第4周左右  ),新發育的胎盤細胞開始制造人絨毛膜促性腺激素(hCG)。HCG在第一個三個月期間飆升,然后浸入第二個月,告訴你的卵巢停止產卵并觸發產生更多的黃體酮和雌激素 - 這可以防止子宮內膜脫落并支持胎盤的生長。

正如你后來所看到的,所有這些激素在整個懷孕期間都發揮著重要作用,并引起一系列的身體變化,加上孕吐等癥狀(是嗎?)。hCG的痕跡可以在尿液和血液中被吸收 - 這就解釋了為什么家庭妊娠試驗讓你在一根棍子上撒尿并且你的OB在第一次預約時進行血液篩查 - 但你可能不會在懷孕測試中獲得陽性結果再過一兩個星期。

孕婦在懷孕第3周的身體變化

懷孕和嗅覺
氣味突然變得比以往任何時候都強嗎?這可能是你懷孕的一個跡象!一個嗅覺意識增強是在你周圍的空氣中飄蕩引起雌激素,這放大了每一個小小的香水(黃金三鏢客)懷孕的一個很現實的副作用。無論是你的社區餐廳正在烹飪的食物,街角的垃圾還是你丈夫在古老的古龍水,你的鼻子都比以往任何時候都要好。

你的新超級大國的缺點是什么?它可以進一步增加你的孕吐。如果是這樣的話,盡量避開廚房和當地的餐館,與微波爐交朋友(這往往會造成較少的臭味)并打開窗戶。您也可以嘗試更頻繁地洗衣服并換用無味的洗漱用品。并且不要害羞地要求你的配偶,家人和朋友在鍛煉后進行清理,在香水上輕松一下并刷掉那些蒜味的意大利面或洋蔥漢堡后刷牙。

懷孕癥狀第3周

降低腹壓
別擔心!你的肚子里有壓力感甚至沒有出血的輕度痙攣很常見,尤其是在第一次懷孕時,通常表明一切都正常,而不是出錯。您的感受可能是胚胎植入的感覺,血流增加,子宮內膜增厚甚至子宮的生長(它可能只是氣痛)。如果您擔心,請在下次就診時詢問您的醫生,但這可能只是意味著您已經對您體內發生的所有變化進行了調整。
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金屬味
如果您覺得自己只是將錢包中的一些變化放入口中,那么您并不孤單。這種金屬味常常是懷孕的副作用,還有一種你可以對你的系統造成嚴重破壞的荷爾蒙,這會讓你的味蕾變得狂野。直到他們在第二個三個月安頓下來,通過啜飲檸檬水和其他柑橘汁來腌制金屬,吮吸酸糖和(假設你的肚子可以處理它)吃食物蘸醋或用醋腌制。另一件事要嘗試?每次刷牙或用少許鹽水漱口時都要刷舌頭。
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本周給你的提示
胚胎正在成長!每天吃3份蛋白質,以幫助準備嬰兒的新組織。例如,一份肉類如去皮雞肉或瘦牛肉應該是大約4盎司 - 大約相當于一副紙牌的大小。
在你的谷物中撒一些漿果。將富含鐵和富含維生素C的食物結合起來可以增加鐵的吸收 - 這是一種幫助支持增加血容量的營養素。
如果您在懷孕期間沒有攝入足夠的鈣,寶寶會從骨頭中攝取鈣!每天吃4份(1,200毫克)好吃的東西,如希臘或冷凍酸奶,鈣強化果汁或谷物以及硬或巴氏殺菌奶酪。
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